14/6/2011
LO YOGA E’ EFFICACE NELLA RIABILITAZIONE POST-ICTUS
Praticare lo yoga aiuta le persone anziane che hanno avuto un ictus
a migliorare l'equilibrio e riduce il rischio di cadute.
Lo dimostra uno studio condotto da Arlene Schmid della Indiana
University - Purdue University Indianapolis (Usa), presentato nel corso
del meeting dell'American College of Sports Medicine a Denver.
Diciannove uomini e una donna, con un'eta' media di 66 anni, hanno
seguito per due mesi delle sessioni di allenamento di un'ora per due
volte a settimana; alla fine del particolare training e' emerso che rispetto
ai punteggi della Berg Balance Scale - che ha il compito di valutare il rischio
di caduta e la capacita' di mantenere l'equilibrio in relazione a diverse
posizioni - e' stato osservato un miglioramento dell'equilibrio pari al 17%.




